Trainingsbereich im Kader 1 Studio in Köln

Personal Training im Herzen von Köln.

Für alle, die wissen, dass sie eigentlich anfangen sollten.

Warum Personal Training?

Du wolltest schon länger mit dem Training anfangen, hast dich aber nie wirklich überwinden können oder nach kurzer Zeit wieder den Anschluss verloren. Oder du trainierst längst regelmäßig, aber die Ergebnisse bleiben aus. In beiden Fällen bekommst du bei uns feste Termine und einen Plan, der mit dir mitwächst. Die Denkarbeit gibst du an uns ab. Kein Rätselraten mehr über deine Trainingsinhalte.

Trainer korrigiert die Technik eines Kunden bei einer Kabelzug-Übung im Kader 1 Studio

So läuft es ab

  1. 01

    Unverbindliches Beratungsgespräch, kostenlos

    Wir analysieren erst mal gemeinsam deine Ausgangslage und die Voraussetzungen für unsere Zusammenarbeit. Keine Sorge, hier wird noch nicht trainiert.

  2. 02

    Probe-Personal-Training, 49 €

    Mit unserem Probe-PT bekommst du den ersten Einblick in unsere Arbeitsweise, und bei Bedarf nehmen wir Testungen zur genaueren Bestimmung deiner Ausgangslage vor.

  3. 03

    Regelmäßiges Personal Training

    Individuelles Modell, ganz auf dich und deine Ziele ausgerichtet.

Deine Trainer

  • Porträt von Alex

    Alex

    Studioleitung
  • Porträt von Henri

    Henri

    Personal Trainer
  • Porträt von Max

    Max

    Personal Trainer
  • Porträt von Tobi

    Tobi

    Personal Trainer
  • Porträt von Justin

    Justin

    Personal Trainer
  • Porträt von Charleen

    Charleen

    Personal Trainerin
  • Porträt von Julian

    Julian

    Personal Trainer
  • Porträt von Carla

    Carla

    Personal Trainerin

Angebote und Preise

  • Probe-PT

    Für alle, die uns erst mal kennenlernen wollen, bevor sie sich festlegen.

    49 €

  • Einzelstunde

    Maximale Flexibilität und keine Bindung. Für alle, die sich gelegentlich Unterstützung bei ihrem Training wünschen.

    109 €

  • Zehnerkarte

    Ernsthaftes Training für unplanbare Wochen. Zehn Einheiten ohne festen Wochentag, ohne Verfall.

    949 €

  • Einmal pro Woche

    Einmal wöchentliches Personal Training. Mindestlaufzeit 3 Monate, danach monatlich kündbar. Mitgliedschaft inbegriffen.

    349 €/Monat

  • Zweimal pro Woche

    Zweimal wöchentliches Personal Training. Mindestlaufzeit 3 Monate, danach monatlich kündbar. Mitgliedschaft inbegriffen.

    599 €/Monat

  • Individuell

    Kein passendes Angebot für dich dabei? Komm gerne auf uns zu und wir erstellen ein Modell, das speziell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet ist.

    Auf Anfrage

Das sagen Kunden

  • Wir kommen immer zu zweit. Um Plan und Technik kümmert sich unser Trainer, wir müssen nur pünktlich da sein. Und wenn der andere wartet, sagt man nicht so leicht ab.

    Christian und Christian, Personal Training seit 2022
  • Ich habe vor eineinhalb Jahren aus gesundheitlichen Gründen mit dem Kraftsport angefangen. Auf Kader 1 bin ich zufällig gestoßen. Die Atmosphäre ist sehr angenehm, die Klientel freundlich, und ich habe meinen perfekten Personal Trainer gefunden.

    Kerstin (57), Apothekerin
  • Als Mitgründer von Kader 1 hätte ich mir vor acht Jahren nicht vorstellen können, wie wichtig regelmäßiges Krafttraining für mich werden würde. Heute fühle ich mich so gesund und fit wie seit 30 Jahren nicht mehr.

    Peter (62), Mitgründer

Überzeuge dich selbst.

Wähle einfach den Termin, der dir am besten passt.